常见心理问题特征


来源白银家教吧 日期:2011年08月18日 点击:500次 分类家长课堂 上一篇怎样培养孩子健康心理 下一篇专家建议您保持良好的睡眠...
心理问题虽然是一种内心的活动,但其往往会在外表有很多特征,根据心理专业划分,其主要表现可划分为以下这几个方面:
    1.一般性焦虑
    焦虑是个体对不确定事件的防御性的身心反映,表现为无明确对象和固定内容的紧张不安、忧心忡忡。一般性焦虑是情境性的,暂时的,常会随着事件的结束而消除。但是,如果不确定事件具有持续性,而个体不能及时调适,就会出现心理障碍。
    2.心理疲劳,出现心理饱和现象。
    心理疲劳主要表现为经过紧张的压力事件后,感到心慌、心绪不宁、对事物有一种常见的心理现象,一般来讲,在紧张事件消除以后,经过一段时间的休息或心理调节,就能康复。
    3.自我关注
    在心理正常的情况下,人们关注的是他周围的世界,对外界有无穷无尽的兴趣。出现心理问题的时候,人关注的是自己,是自己的心理问题如何才能解决,自己为什么会遇到这样的问题……并对此感到困惑,但又找不到答案,因而感到非常痛苦。
    4.心理固着
    心理固着指个体在相当长的时期内为某种想法困扰,不知如何处理,又无法排解的心理现象。在心理正常的情况下,人的心理活动的中心是不断变化的,即会随着情景的变化而思考不同的问题。但在出现心理问题的时候则表现为,在不同的情景中往往总是在思考同一个消*的问题,产生消*的心理体验。例如,遇到挫折后就反复想,我为什么会遇到这样的问题,出现这样的问题就完了等等。
    5.一般性抑郁
    一般性抑郁主要表现为遭受心理挫折以后,觉得干什么都没有意思,无精打采,疲乏无力,情绪消沉,有一种悲观厌世的感觉。
    当然,
心理咨询专家说出现这些心理特征并不一定就意味着有严重的心理问题,但轻微的往往是一个前提,当出现这些心理问题症状时,我们应该凭借自己掌握的一些基本心理知识,将心理问题做一个程度划分,入到一定程度,则必须做一些心理咨询,另外,作为预防手段,应该定期做一些心理测试或者到心理咨询中心进行一定的检查,以免心理饱和,出现严重的心理问题。